"O verdadeiro amor lança fora todo o medo".
A casa-de-banho é responsável por uma parte considerável da água que consumimos em casa, nomeadamente através das descargas do autoclismo. Com efeito, o consumo dos autoclismos representa 40% do total do consumo doméstico. Resulta daqui que o consumo médio anual associado à utilização do autoclismo se estima em 45 mil litros por fogo, ou seja, 230 mil milhões de litros no País.
Mas o consumo de água pelo autoclismo pode ser controlado através de pequenos gestos do dia-a-dia que fazem toda a diferença:
- ajuste o autoclismo para o volume de descarga mínimo (quando aplicável);
- use a descarga de menor volume, ou interrompa-a, para usos que não necessitem da descarga total (e.g. urina);
- coloque o lixo num balde apropriado a esse fim, evitando deitar lixo na bacia de retrete e a descarga associada;
- reduza o volume de armazenamento (colocando garrafas, pequenas barragens plásticas, etc.), evitando no entanto usar objectos que se deteriorem ou que impeçam o bom funcionamento dos mecanismos;
- não efectue descargas desnecessárias do autoclismo;
- reutilize a água de outros usos para lavagem da bacia de retrete (em situações de escassez);
Por outro lado, o consumo de água na casa-de-banho depende muito de como fazemos a nossa higiene pessoal.
A maioria dos fogos portugueses possui pelo menos um chuveiro e uma banheira. Os banhos e duches são usos bastantes significativos na habitação, representando cerca de 39% do consumo médio diário, existindo um potencial de poupança significativo para medidas que reduzam o volume gasto em cada utilização, sem ser sacrificado o conforto do utilizador.
Há muito que pode fazer para controlar a água usada na banheira/chuveiro
- utilize preferencialmente o duche em alternativa ao banho de imersão;
- tome de duches curtos, com um período de água corrente não superior a 5 minutos;
- feche da água do duche durante o período de ensaboamento;
- em caso de opção pelo banho de imersão, utilize apenas 1/3 do nível máximo da banheira;
- recolha a água fria corrente até chegar a água quente à torneira, para posterior rega de plantas ou lavagens na habitação (em situação de escassez);
Como vê está ao nosso alcance reduzir o consumo de água para garantir um futuro com água para todos!
Temperamento não é o mesmo que carácter e também não é o mesmo que personalidade.
Vejamos as diferenças:
Carácter – O carácter é o verdadeiro eu. A Bíblia se refere a ele como a “essência secreta do coração”. É o resultado do temperamento natural aprimorado pela disciplina e educação recebidas na infância, pelos comportamentos básicos, crenças, princípios e motivações.
Personalidade – É o semblante externo de nós mesmos, que pode ser ou não igual ao nosso carácter, dependendo de quão autêntico sejamos.
Em muitos casos, a personalidade é uma fachada agradável para um carácter mau.
A Bíblia nos diz, I Sm 16:7 “O homem olha a aparência externa, e Deus olha o coração!” e Pv 4:23 “As fontes da vida têm origem no coração.” A área para mudar-se de procedimento está dentro de cada um nós e não fora de nós.
Temperamento – É a combinação de características congénitas que inconscientemente afectam o procedimento da pessoa. Essas características são coordenadas geneticamente com base na nacionalidade, raça, sexo, e outros factores hereditários que são transmitidas pelos genes.
A combinação entre esta vitamina e mineral parecem normalizar a saúde das células do cólon e do recto de acordo com descobertas publicados no Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
Investigadores da Emory University, a University do Minnesota, e o National Cancer Institute e o National Institutes of Health conduziram um estudo piloto randomizado, duplamente cego com controlo de placebo com 92 mulheres e homens com uma história de tumor benigno do cólon e recto.
Liderado pela Veronika Fedirko, os investigadores administraram 2g de cálcio e/ou vitamina D3 (800UI), ou um placebo durante 6 meses.
Os marcadores de saúde das células aumentaram entre 201,242 e 25% no grupo de cálcio e Vitamina D e cálcio mais vitamina D comparativamente ao grupo placebo.
Receita de Arroz Doce Light
Se para você “light” é sinónimo de “não ter sabor”, surpreenda-se com esta receita
Ingredientes:
Preparação:
O JUSTO VIVERÁ PELA FÉ
Está escrito no livro de Hebreus 11.6: Aquele que se aproxima de Deus precisa acreditar que Ele existe e que Ele é recompensador daqueles que o buscam.
No Salmo 23:1 está escrito: “O Senhor é o meu pastor e nada me faltará.”
O problema é que muitas vezes não temos a certeza interna de que Deus é grande e poderoso e que quer nos abençoar. Existe uma mão poderosa segurando tudo. Tenha esta certeza. As coisas só acontecem se você tiver fé e confiança em Deus.
Eu te desafio a exercitar a fé como nunca antes. Em Gálatas 5:6 está escrito o seguinte: “Porque em Jesus Cristo nem a circuncisão e a incircuncisão tem valor algum, mas somente a fé que opera pelo amor.” Aí Paulo está resumindo a essência do evangelho. Deus quer que você entenda que Ele o ama, mas Ele não vai te dar as coisas na mão. Ele nunca se antecipa a um desejo seu. Deus deixa tudo pronto e diz a todos nós: “agora levanta e vai trabalhar”. Tenha fé e se mexa. Faça acontecer!
Jesus compara a fé a um grão de mostarda em Mateus 17.20. Naquela época, o grão de mostarda era a menor semente que existia. Jesus nos mostrou que a fé precisa ser actuante.
Ela precisa operar. Deus sabe do que você necessita, mas espera que você exercite a sua fé com confiança Nele. Sabe por que você não opera mais em fé?
Porque falta amor. Será que você acredita verdadeiramente que Deus te ama? Pense nisso!
Toda a fé depende da nossa certeza e confiança de que nós somos amados por Deus. Ele amou o mundo de tal maneira que deu o seu filho por você! Conhecer o amor de Deus não significa ser imune aos problemas da vida. Você não ficará protegida contra as dores e perdas, mas te dará força e capacidade de superação.
O amor de Deus te sustentará nos momentos mais difíceis.
Porque uma alimentação saudável é sinónimo de bem-estar e de uma qualidade de vida maior, a Clínica Metabólica e a Prevenir trazem até as melhores receitas para um processo de controlo de peso eficaz. Revistas e aprovadas por especialistas credenciados, estas garantem-lhe os melhores resultados. Corra já para a cozinha e... bom apetite!
Ingredientes
12 cubos de melão
4 fatias de presunto (80 g)
sal e pimenta do reino a gosto
Preparação
1. Corte o melão ao meio e retire as sementes. Corte uma metade do melão em quatro fatias.
2. Corte cada fatia de melão em três cubos (de três centímetros cada). Apare, com uma faca afiada, os lados maiores da fatia, para que o cubo possa ficar perfeito. Corte cada fatia de presunto em três tiras.
3. Enrole uma tira de presunto em cada cubo de melão e prenda com um palito de dentes. Tempere com sal e pimenta do reino e sirva.
Análise nutricional
Energia (kcal) por porção: 21 calorias
Cada 100 gramas de abacate contém 160 calorias e 0,66 gramas de açúcares simples. Dessas 100 gramas, cerca de 73,23 gramas são água.
Ingredientes (para 4 pessoas)
2 abacates médios
8 limões
1 folha de 10 g de gelatina
adoçante próprio para cozinhar e congelar
salsa
Preparação
1. Abra os abacates ao meio, retire o caroço e a polpa mas reserve as cascas. Triture a polpa e passe-a num coador. Esprema os limões e misture o sumo com o abacate.
2. Demolhe a gelatina em água fria e dissolva-a em banho-maria, em lume brando, sem deixar ferver.
3. Num tacho, misture o adoçante com água suficiente para o cobrir e mexa até obter uma calda transparente. Acrescente a gelatina dissolvida, deixe arrefecer e junte a mistura de limão e abacate. Mexa bem e coloque no congelador durante cerca de meia hora. Passado este tempo, mexa o sorvete e volte a colocá-lo no congelador quatro horas.
4. Triture a mistura anterior com um garfo e leve ao congelador mais trinta minutos. Sirva o sorvete nas cascas de abacate, decorado com salsa e rodelas de limão.
TENHA UMA ATITUDE CORRECTA
MATEUS 12:25 Jesus, porém, conhecendo-lhes os pensamentos, disse-lhes: Todo reino dividido contra si mesmo é devastado; e toda cidade, ou [casa], dividida contra si mesma não subsistirá.
TODOS NÓS CONHECEMOS A TRAJECTÓRIA DO APÓSTOLO PAULO E SABEMOS QUE ELE ERA UM HOMEM DE DEUS, PROFETA E QUE TEVE MUITA CORAGEM. ELE ERA UM HOMEM DE AÇO, FORTE, QUE NÃO SE ABATIA OU DESANIMAVA.
VOCÊ JÁ PERCEBEU QUE EXISTE UMA DIFICULDADE EM ATINGIR O CORAÇÃO DAS PESSOAS QUE VOCÊ MAIS AMA?
I TIMÓTEO 5:8 Mas, se alguém não cuida dos seus, e especialmente dos da sua família, tem negado a fé, e é pior que um incrédulo.
TEM GENTE QUE QUER EVANGELIZAR O MUNDO, MAS ESQUECE QUE A FAMÍLIA É MAIS IMPORTANTE. POIS É, HÁ PAIS QUE NÃO TÊM ACESSO AO CORAÇÃO DOS FILHOS; IRMÃOS QUE NÃO SÃO AMIGOS ENTRE SI. ENFIM, VOCÊ AMA ESTAS PESSOAS, QUER CHEGAR A ELAS E PARECE QUE O INIMIGO TE BLOQUEIA E VOCÊ NÃO CONSEGUE EXERCER O DIÁLOGO.
DEUS FARÁ VOCÊ CONSTRUIR PONTES COM AS PESSOAS QUE VOCÊ AMA E VOCÊ CONSEGUIRÁ AJUDA-LAS E ABENÇOA-LAS
MAS TODA VEZ QUE TEMOS UMA ATITUDE ERRADA, DAMOS FORÇA PARA O MAL, OU SEJA, ALIMENTAMOS A SERPENTE. PORÉM, DEUS É PODEROSO PARA NOS CURAR E QUEBRAR MALDIÇÕES EM NOSSA VIDA. A FORMA DE AJUDARMOS AS PESSOAS É ORARMOS POR ELAS.
NÃO ADIANTA INSISTIR SÓ O TEMPO IRÁ PREPARA-LAS PARA OUVIR A PALAVRA DO SENHOR! VAMOS OUVIR A VOZ DE DEUS, ANDAR NA LUZ, GANHAR BÊNÇÃO, UNÇÃO E PODER DO ESPÍRITO SANTO.
A PROPOSTA DO CRISTIANISMO É UMA VIDA DE CAMINHADA JUNTOS, DE ALIANÇA E RESPONSABILIDADE.
MATEUS 13:57 E escandalizavam-se dele. Jesus, porém, lhes disse: Um profeta não fica sem honra senão na sua terra e na sua própria [casa].
UMA NOVA ATITUDE
“Uma pessoa feliz não é uma pessoa com um certo tipo de circunstância; mas, ao invés, é uma pessoa com um certo tipo de atitudes”. Hugh Downs
“O Senhor não rejeitará para sempre; pois, ainda que entristeça a alguém, usará de compaixão segundo a grandeza das suas misericórdias; porque não aflige, nem entristece de bom grado os filhos dos homens”. Lamentações 3.31-33
Você pode mudar a sua atitude sem nenhum esforço muscular. Você não precisa de dinheiro, tempo, combustível ou qualquer outro recurso. Você não precisa da permissão de ninguém. Você não precisa de um detalhado plano de acção para mudar a sua atitude. Mudança de atitude não é algo complicado. Você nem sequer necessita de muita experiência.
Você pode mudar a sua atitude instantaneamente. Quando você fizer isso, irá descobrir que existe uma quantidade significativa de espaço para se negociar em função daquela atitude. Uma pequena mudança na sua atitude pode fazer uma grande diferença no seu mundo, da mesma maneira que uma pequena mudança na direção do leme de um navio pode fazer uma enorme diferença do destino final daquela embarcação.
Portanto, como vai a sua atitude? Qual é a razão que você tem que justifique manter uma atitude negativa? Não faz sentido algum em ser negativo quando não existe custo algum em manter uma atitude positiva. Desenvolva uma atitude que venha fazer com que os seus retrocessos se transformem em avanço, uma atitude que possa transformar sua fraqueza em força e os seus erros em sabedoria.
Nunca desisti dos meus sonhos, nunca pensei em olhar atrás, nunca reclamei dos meus erros. Penso que tudo que aconteceu até aqui foi muito bom,muito legal, mas, sei que tem mais.
O melhor de Deus ainda está por vir, quero aprender a ver o melhor das pessoas e se possível deixar de ver seus erros.
Sei que deixar de ver seus erros parece loucura, pois todos erram, mas preciso olhar mais para as coisas boas das pessoas, quero aprender a ouvi-las mais e quero poder dar esperança para aquelas que nunca puderam um dia sequer sonhar.
Quero ser um transformador de sonhos apesar de saber que é Deus quem nos dá os sonhos e é ele que os realiza.
Eu quero ser um instrumento que seja capaz de levar as pessoas aos sonhos de Deus.
Sonhar não custa nada, realizar, basta crer.
Quero levar essa mensagem a muitos jovens do meu país, quero mostrar que tudo que precisam é crer que Deus é poderoso para realizar cada sonho que está em seus corações.
Sonho com jovens vivendo a plenitude do amor de Deus amando a igreja local, amando servir ao Senhor, jovens com personalidade que não trocam o seu chamado por qualquer prato de lentilha.
Sonho com jovens que sabem o que querem e sabem quem são, sonho com jovens vibrantes que louvam e exaltam a Deus pela nova vida que agora vivem.
Sonho com jovens bem sucedidos, que sabem plantar, que sonham, que vivem para realizar esses sonhos,jovens alegres que amam a vida e que amam viver.
Sonho com jovens amigos, jovens irmãos, jovens pastores, lideres, jovens casados, jovens felizes no amor, jovens que superam toda a dor, jovens transformadores de nações, que arrastam multidões, que sonharam comigo, sonho com jovens que serão meus amigos, sonho com jovens..., preciso acordar logo para mover esse mundo! Preciso acordar logo para viver isso tudo!!!
Um homem tinha 4 filhos. Ele queria que seus filhos aprendessem a não julgar as coisas de modo apressado, por isso, ele mandou cada um em uma viagem, para observar uma parreira que estava plantada em um distante local.
O primeiro filho foi lá no Inverno, o segundo na primavera, o terceiro no verão, e o quarto e mais jovem, no Outono.
Quando retornaram, ele os reuniu, e pediu a cada um deles que descrevesse o que tinha visto.
O primeiro filho disse que a árvore era feia, torta e retorcida.
O segundo filho disse que não, que ela era coberta de botões verdes e cheia de promessas.
O terceiro filho discordou, disse que ela estava coberta de flores, que tinham um cheiro tão doce e eram tão bonitas, que ele arriscaria a dizer que eram as coisas mais graciosas que ele já tinha visto.
O último filho discordou; de todos eles; ele disse que a árvore estava carregada e arqueada, cheia de frutas, vida e promessas…
O homem então explicou a seus filhos que todos estavam certos, porque eles haviam visto apenas uma estação da vida da árvore…
Ele falou que não se pode julgar uma árvore ou uma pessoa, por apenas uma estação, e a essência de quem eles são, e o prazer, a alegria e o amor que vêm daquela vida podem apenas ser medidos no final, quando todas as estações estão completas.
Se você desistir quando for Inverno, você perderá a promessa da Primavera, a beleza de seu Verão, a expectativa do Outono.
Não permita que a dor de uma estação destrua a alegria de todas as outras. Não julgue a vida apenas por uma estação difícil.
Persevere através dos caminhos difíceis, em melhores tempos certamente virão de uma hora para a outra.
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Programação Semanal
DOMINGO
10:00 - Escola de Vencedores - TAC
11:00 - Escola de Vencedores - MOD. 1, 2 e 3
19:00 - Culto de Celebração
SEGUNDA-FEIRA
20:00 - Reunião de Discipulado (Díscipulos dos Bispos)
21:00 - Reunião de Discipulado (12 + 144)
TERÇA-FEIRA
20:00 - Culto de Campanhas e Quebra de Maldições
QUARTA-FEIRA - (dia de jejum e oração)
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QUINTA-FEIRA
20:00 - Culto de Crescimento Emocional
SEXTA-FEIRA
20:00 - Escola de Vencedores - MOD. 1, 2 e 3
21:00 Culto de Vigilia
SÁBADO
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22:00 - Sara Point
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DOMINGO
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SÁBADO
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Quartas-feiras, 20:00 horas
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próximo ao TERMINAL RODOVIÁRIO
Hotel Fórum
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